PAPO BELEZA

Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de me
1 gaze
Modo de fazer: Lave o rosto com água morna e use um sabonete neutro.Umedeça a aveia na água fria e com a gaze espalhe-a pelo rosto em movimentos circulares. Em seguida, enxágüe o rosto com água gelada e passe o mel, deixando por 15 minutos. Lave novamente o rosto com água gelada e passe, em seguida um creme hidratante. A esfoliação pode ser feita semanalmente.
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Imagina você ser uma chefe de um restaurante renomado. Agora imagine você perder a sua única irmã em um acidente de carro, passar a ser responsável pela sua sobrinha, uma criança, e ainda sentir seu emprego ameaçado. Nesse caso, o que você faria? No filme Sem Reservas (No Reservations) há um desfecho bem menos traumático e bem mais simples do que você poderia ter pensado. Apesar de ser uma comédia romântica, não espere se acabar em lágrimas e sentir que o teor de glicose do seu sangue aumentou só em ver a película, pois estou a falar de uma história romântica menos arrastada e mais condizente com a realidade, sendo um enredo bem elaborado, valendo a pena revê-lo. O longa-metragem de 104 minutos ainda conta com a bela atuação de Catherine Zeta-Jones (Chicago, A Lenda do Zorro), Aaron Eckhart (Batman- O Cavaleiro das Trevas, Dália Negra) e Abigail Breslin (A Pequena Miss Sunshine, Três Vezes Amor), com direção de Scott Hicks e belíssimo roteiro de Carol Fuchs. E como já sei que o filme é bom, desejarei boa pipoca e até a próxima dica.
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Fazer dieta é um martírio para todas as pessoas que desejam e precisam eliminar os quilos extras. No entanto, como na última década o número de pessoas acima do peso e obesas aumentou drasticamente, seguir um cardápio mais restrito para alcançar a forma ideal tornou-se um mal necessário. Também, pudera! O excesso de gordura no corpo contribui não só para piorar aaparência estética, mas para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes, hipertensão arterial, colesterol e triglicérides altos.
Nada Branco à NoitePensando nisso, o cardiologista americano Bill Gavin, lançou o livro Nada de Branco à Noite, Editora Best Seller, cuja proposta se resume em três regras básicas: fazer no mínimo três refeições diariamente, incluir proteína magra em todas elas, e abolir os alimentos brancos como arroz, massas, pães, batatas e outros que contenham amido, na última refeição. Segundo Gavin, esse é um método eficiente não apenas para emagrecimento rápido, mas para a manutenção por toda a vida. “O Jantar é provavelmente a refeição mais fácil para se aplicar os princípios. Você pode comer uma porção razoável de qualquer fonte de proteína magra. Pode ser carne, ave ou peixe”, indica. “Não se esqueça de que pode se deliciar com verduras e legumes à vontade”, orienta o médico, assegurando que um dos maiores motivos para o ganho de peso está no acúmulo de energia, principalmente, à noite. “A modificação do consumo de carboidratos na dieta no período noturno, do amido como arroz, pão e batatas, para legumes ou saladas verdes, reduz os níveis de insulina e pode auxiliar a perder peso”, afirma o especialista.


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PAPO BELEZA

Após anos de pesquisa na Inglaterra, Philippa Gregory narra de forma fantástica esse romance histórico através dos olhos de Maria Bolena.
O livro mostra a ambição da família Bolena para conseguir um lugar ao lado do rei. Duas garotas Bolena, de personalidades diferentes, vão lutar para se manter na cama do rei. Mas Ana Bolena quer ir mais longe, quer ir contra a religião e as tradições de um país, quer derrubar a rainha adorada: Catarina de Aragão.
Uma leitura que nos leva a uma corte de dissimulada, onde todos os atos e palavras são pensados, tramados..famílias disputam por migalhas do rei, colocando as mulheres de sua família próximas ao leito de Henrique, buscando o herdeiro que a rainha ainda não teve. A corte dos Tudor na época de Henrique VIII foi marcada por festas cheias de glamour, rivalidade, romances, paixões, intrigas, disputa pelo trono, quebra de tradições que resultaram em grandes fatos e personagens históricos.
Essa leitura leve e envolvente vai fazer com que você queira ler os próximos livros da autora. Leitura recomendadíssima!
Ah..lembrem-se que isso é um romance histórico e não um relato. 





Sinopse do livro

Aos 14 anos e recém-casada, Maria Bolena é levada para a corte de Henrique VIII na companhia dos Irmãos George e Ana. Delicada e bondosa, Maria ganha a proteção do soberano, tornando-se sua amante. No entanto, a personalidade de Ana acaba atraindo o monarca, que a escolhe como nova cocunbina. A rivalidade entre as irmãs e as intrigas palacianas são os ingredientes deste delicioso romance, da inglesa Philippa Gregory. Um grande sucesso de vendas nos EUA.

PAPO BELEZA
EITA MENINAS NASCEU NOSSO FILHO, VAMOS CUIDAR DELE E ADAPTÁLO AS NOSSAS NECESSIDADES E GANHOS KKK
MUDEM O QUE QUISEREM OU ME MANDEM OPINIÃO E EU MUDO.
GOSTARAM DA IMAGEM DE FUNDO. SIM OU NÃO???? EEEEEEEEEEEEEEBABABAABABABA.